読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

あさぎいろ

双極性障害II型とPMSと家族との日常

電車に揺られて。。。

双極性障害

久しぶりに1人で電車に乗ることができた。

電車に飛び込みたくなる衝動もなく、不安発作も起こさず。

 

あまり頓服は飲みたくないけど、電車に乗るときはデパスソラナックスを入れる。

今日も飲んでから30分くらいに駅に着くようにした。

 

目的地は都内某所のデパートがたくさんある駅。

駅構内はショッピングや仕事、様々な目的で訪れる人たちで溢れていて、でも人酔いすることなく行くことができた。

 

スリーコインズで愛用している猫のスポンジを買い、店内をぶらぶら。

先に出かけていた夫と合流してお昼を食べた。

 

また1人で電車に乗れることが出来るようになった。

嬉しかったので、記録してみた。