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あさぎいろ

双極性障害II型とPMSと家族との日常

イブと記念日と胃痛

せっかくのクリスマスイブなのに…。 結婚記念日だというのに…。 なんだか胃の調子が悪くて、大正漢方胃腸薬飲んでからお布団にイン。 昼下がりにスーパーで、ディナー用に食材とワインを買い込んであるので、夕方の犬の散歩まで何もしなくていいのが幸い。 …

軟体動物になりたい

ダイエット3週間目に突入したところで、黄体期後期。 カラダに変化が欲しくなり、駅前の本屋でこれを購入。 子どもの頃からまともに運動してこなかったせいか身体カチカチ。 でも、そんなワタシでも軟体動物になれるという話なので、試しにお買い上げ。 Amaz…

ダッフィーに会いたかった

今日は義実家御一行様で海沿いの夢の国に行ってきた。 ワンデーパスポートという高級品をいただきながら、わたしたち夫婦はバッチリ寝坊。 着いたの10時過ぎだったよ。 シェリーメイと写真を撮り、昼食をご馳走になった。 ダイエット中だけど、レストラン櫻…

受診だった

先週末は受診だった。 不安発作が起きたこと。 寝つきが悪くて毎日4時頃まで起きてから眠ること。 短時間睡眠が続くと不穏になり、夜になると泣いたり希死念慮が出て辛いということ。 そんなことを話した。 不安発作について今の主治医に話すのは初めてで、…

柚子カード

トモくんのお母さんから柚子をいただいた。 柚子湯にどうぞと3個もいただいたけれど、全てお湯に浮かべてしまうのは勿体無いと思ったので、お菓子を作ることにした。 今年の夏にもレモンをいただいて、レモンカードを作ったので、そのレシピで柚子カードを。…

不安発作

電車に乗ろうと駅まで行く道すがら、急に血の気が引き不安発作をおこした。 一緒にいたトモくんに、頓服を飲みたいから自販機を…と言ったらそのまま帰宅させられた。 薬を飲まなければいけないなら、家で安静にしていなさいと。 ここのところ、発作予防に頓…

年賀状作り

ここ数日は年賀状作りに追われてた。 自分用、義祖父用、義両親用の3パターン。 自分のはイラレで適当に作り、義実家の分はPCに入っている筆ぐるめというソフトで作った。 テンプレがあると、それっぽく簡単に出来ていいね。 デザイン案を出したら一発オーケ…

カレー作ってるなう

眠れないので真夜中にカレーを作ってる。 我が家のカレーは隠し味にすりおろしたニンニクと生姜を入れて肉を炒めてる。 肉は豚ばら肉のブロックを一口大に切ったもの。 後は普通に野菜を炒めてから、ローリエとコンソメと水を入れて、火が通るまでグツグツ。…

愛するためには

嫁いでからもうすぐ三年。 三年間でいちばん調子の良い冬を過ごしてる。 一年目は鬱が酷くて料理や買い出しが出来ず、生協の宅配や店屋物を頼んでいたらしい。 そんな状態でよく離縁されなかったもんだと思う。 二年目もあまり変わらなかったかな。 よく覚え…

三太郎ふりかけ

最近、auの懸賞を応募するようになったんだけど、意外と当たる。 応募はアプリでポチポチやるだけ。 あったかい伊右衛門、いろはす梨、ほろよいが当たったよ。 全てコンビニで引き換えなければいけないので引きこもり防止にもなる。 三太郎のふりかけも当た…

あすけん

リフレックスでぐんぐんと体重が増え、ジプレキサでとどめを刺され、25kgも増えてしまい泣きながらダイエットを始めた2年前。 ジプレキサは処方から外れたものの、リフレックスは飲み続けているため、ダイエットしてても10kgしか減らなかった。 その後、また…

入眠困難気味

ここのところ心の調子が安定してる。 ちょっと上がってきてる感じ。 これは来るべきクリスマスを楽しめと言われているような気持ちになる。 とはいえ、パーフェクトではなく入眠困難気味だったりする。 昨夜も眠前薬を飲んでから全く眠気が来なくて、結局Mac…

ブランデンブルク協奏曲

今日はどんより曇り空。 天気予報によると、これから下り坂になるらしい。 頭痛ーるというアプリによると、これから気圧がぐんぐん下がって頭痛になりやすいらしい。 こういう日は気持ちも落ちてくるので、お気に入りの音楽を聴いてゆったりした気分にしよう…

甘いものを食べたい!

最近甘いものが欲しくてたまらない。 マシュマロ、ドーナツ、生クリーム。 脳が甘いものを欲しているのだ。 食べたあと胸焼けがして、苦しい思いをする。 食道から胃にかけて痛くて仕方ない。 身体は甘いものを拒否してるみたい。 さっきもコンビニに行って…

クリスマスオーナメント

クリスマスオーナメントを実家から持ってきたのでご紹介。 ピカピカ色とりどりのオーナメント。 一個足りないのはどうして? サンタクロースと兵隊さん。 天使! この子だけは大きい。 ロイヤルコペンハーゲンのもの。 同じくロイヤルコペンハーゲン。 みに…

シュワシュワ

友人からのプレゼント。 お菓子みたい、美味しそうだけど食べられないよ。 シュワシュワする入浴剤なのだ。 今日は実家へ行ってきた。 最寄り駅からバスを使おうとしたらトモくんが歩くときかないので、付き合って実家まで歩いた。片道徒歩30分。 入浴剤は普…

キムチ鍋

今夜はキムチ鍋なので、今から仕込む。 さっき切った白菜なのか、キムチの白菜なのか見分けがつかないくらい、くたくたに味が染み込んでるのが好きなので。 身体ポカポカ薬味たっぷりのキムチ鍋☆ by ふじたかな [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが…

洋梨のパウンドケーキ

数日前、トモくんがお客様から洋梨をいただいて帰ってきたので、パウンドケーキを作った。 どーん。 美味しいかどうかは明日食べてからのお楽しみ。 ホットケーキミックス使ってるから、すごく簡単だったよ。

クリスマスプレゼント再考

ちょっと今年の冬は調子がいい。 できなかったことができるようになるのは嬉しい。 だから欲張ってしまうのかもしれない。 トモくんへのクリスマスプレゼントは手編みのマフラーを用意してる。 秋の始まりくらいに編み終わって、クローゼットに眠ってる。 頑…

クリスマス準備

薄曇りの日曜日。 わたしたち夫婦は人混みが嫌いだけど、必要なものがあったので人混みに出かけて行った。 街はクリスマスの雰囲気。 立ち寄ったデパートに展示されてたクリスマスのイラストがとても素敵だったので、パンフレットをもらってきた。 お昼はい…

iPhoneがiTunesに認識されなかったのを直した話

Windowsをアップデートしたら、iTunesでiPhoneが認識されなくなってしまった。 なのでネットサーフィンしながら試行錯誤。 iTunesを再インストールしたり、ドライバを更新したり。 結局はiPhoneのUSBを認識するドライバが入ってなかったみたいで、判ってから…

体重が増えた

セロクエルとリフレックスを増薬して2週間。 調子は良くなったけど、体重が2キロ増えた…。 リフレックスの代わりにジェイゾロフトを試したことがあったんだけど、副作用が辛くてやめたんだよね。 また懲りずにジェイゾロフトをお願いしてみようかな。 1週間…

クリスマスプレゼントのリクエスト

トモくんからクリスマスプレゼントにズボンが欲しいと言われた。 彼のズボンは使い込みすぎて穴だらけなんだよね。 穴が開いてないものは夏用だし。 というわけでUNIQLOのオンラインショップをチェック! 暖かそうなものから選んで貰えばいいかなと。 (何故…

育児放棄

調子が悪くない限りなるべく自炊してる。 食べてくれる本人が喜んでくれるのもあるけど、自分の生い立ちも影響してる。 中学生になった頃から、母親はわたしだけに食事を作らなくなった。 朝ごはんは抜いて、昼食は給食、夕食はカップラーメンかインスタント…

鬱からの脱却

鬱から抜け出してきた。 薬のおかげか、サイクルなのか。 食べたり、寝続けたりするのが止まって、希死念慮がサーっと消えてきた。 気分はフラット。 もともと躁は軽い方なので、きちんと服薬してるとフラットな時期が多い。 軽いといえども、躁状態になると…

来週まで生き延びていかなければならなくなった

坂口恭平さんのツイッターを見たら、向精神薬は飲んでいないらしい。 治療のために、てんかん薬は飲んでるそうな。 だから、あんなに躁鬱の振り幅が大きいのか。 でも、本人がそれで幸せだというならいいよね。 昨日の夜は希死念慮が酷くて頭がいかれてしま…

姪っ子を見てたら子どもが欲しくなった

昨夜は、義家族との食事会があった。 いつも行きつけの魚が美味しい居酒屋で。 帰り道にトモくんに、姪っ子を見てたら子どもが欲しくなったと伝えた。 トモくんは、男の子が2人欲しいと言っていた。 2人もいたら大変だよ〜と私は笑った。 子どもが欲しいと主…

終わらない歌

胸がちくちくと痛む。 助けてほしいけれど、声に出せない。 しぶとく生きて行くことも、人生を終わらせることもできない。 微笑みながら、絶望を感じて生きていく道しかないのだろうか。 私は今夜も六畳間で布団をかぶりながら、誰にも言えない思いを綴って…

月経困難症

一昨日でPMSが終わり、昨日から月経困難症が始まった。 新しく処方されたセロクエルが効いてくれたのか、PMSはいつもよりは軽かった。 なので、アプリの予測をもとにカレーをたっぷり作っておくことができた。 ロキソニンとブスコパンを飲んでやっと動ける程…

夜中のドカ食い

昨夜は眠前薬が効いてきたらものすごい食欲がわき、チキンナゲット一袋を温めて食べてしまった。 増薬してから、食欲増加が毎晩続いていて、また体重が増えてしまいそうで困ってる。 でも、電車に乗れないよりは、うつ状態に陥ってるよりは、少しくらい太っ…

聞き取り調査

昨夜は、眠くて仕方がないトモくんを叩き起こし、聞き取り調査をしてた。 今日の夕方に受診なので、主治医に報告するため、私の調子を客観的に見て貰わないといけないのだ。 どうやら10月くらいから調子が悪くなって、毎年12月には上がってくるらしい。 今月…

久しぶりに外出

増薬してから6日目の朝を迎え、やはり調子が良くないなと思った。 身体中がだるく、一日中ではないけど希死念慮がある。 トモくんが休みの日だったので、せっかくだから出かけようと思った。 けれど、お風呂に入る気力もない。 今日はいいお天気で暖かいとの…

鬱の霧

日中、かなりうつ状態が酷くて、希死念慮しか頭に浮かんでこなかった。 首に縄をかけるとか、刃物を当てるとか、そんなことばかり考えていた。 これ以上トモくんに迷惑はかけられないと思い、大嫌いな実家に戻るしかないのかなと考えてそう話した。 それなら…

料理が作業療法に

昨夜は割とすんなり眠れたが、夜中の2時に目覚めてしまった。 ネトゲをやろうと思ったけれど、熟睡しているトモくんを起こしてしまってはいけないので、布団に潜りながら無料コミックを読んでいた。 深夜食堂が面白かったから、外に出られるようになったら、…

悲しい夢をみた

夢の中で身体がだんだん弱り、処方された安楽死用の薬を飲んで、家族に看取られるという夢をみた。 最期はトモくんにしがみついて泣いていた。 目覚めてからも悲しくて、しばらく何も出来ずに布団の中でぼんやりしていた。 トモくんが起きて、朝食の納豆ごは…

薬が増えた

昨日の受診でリフレックス増薬、セロクエル追加になった。 おかげで朝までぐっすり眠ることができた。 うつ状態、統合失調症のような症状がこんがらがってる。 1週間は様子を見ないと。 カーテンを開けたら昨日とは打って変わって、朝日が部屋を照らしている…

セルマソングス

ビョークのセルマソングスを聴きながらブログを書いてる。 ダンサー・イン・ザ・ダークは本当に悲しい物語で鑑賞したとき私は号泣した。 サントラ版はトム・ヨークがデュエットしてるんだっけ。 やっぱりトム・ヨークはレディオヘッドで歌ってる方がいいね。…

聴覚過敏

今日は朝から大事な用事があったので、トモくんに付き添ってもらい電車に乗って出かけてきた。 行きの電車は何事もなく乗車出来てたんだけど、用事の最中に聴覚過敏になってしまい、耳栓をしながら対応した。 帰りの電車でも調子が悪く、また耳栓した。 乗客…

豚汁

最近、2日に一回のペースでお風呂に入れている。 うつ状態が酷いときは週に一回くらいなので、良くなってきてるのかな。 入りたいと思って入る訳ではなく、トモくんに促されて嫌々入ってるけど。 お風呂から出てからは髪を乾かすのが面倒だけど、持病の腰痛…

冬眠したい

PMS

困った、希死念慮が朝から消えない。 PMSが始まったかな。 基礎体温計を犬に壊されたから黄体期かどうかわからないのだ。 お昼はお弁当にさせて貰った。 夜はなんとかごはんを炊いて、サンマの塩焼きを焼いているところ。 大根の煮物をトモくんのお母さんに…

家族と精神疾患

私は双極性障害II型。 実は、実弟もおそらく双極性障害で、借金が一千万円あるそうな。 彼は実力もないのに、箱根駅伝に出ると言い回ったり、いろいろやらかしてきたそうだ。 引きこもりの時期もある。 一度受診を勧めたんだけど、激昂されたのでそれ以来言…

気分はフラット

鼻炎はおさまってくれたので、病院へは行かず、さっきまでネトゲをやってた。 うつ状態のときは希死念慮が強くて布団にこもってるので、インすらできないのだけど。 ここのところ調子がいいのか、せっせとレベル上げに励み、溜め込んだ仮想通貨で装備を買い…

秋花粉

花粉症でくしゃみ連発、早く目覚めてしまった。 柔らかティッシュで鼻をかんでも肌がカサカサ。 そういえば1週間くらい前から鼻から呼吸が出来なくて苦しかった気がしたけど、気づくの遅いよ。 今まで秋花粉はそんなに酷くなかったんだけど、今年とうとう本…

家族計画について考えた

今日も引き続きうつ状態なので、お昼はミートソーススパゲッティにした。 元気なときにたくさん作って、二食分ずつ冷凍保存しておいてある。 独身時代に買った2人前のパスタ鍋でスパゲッティを茹でながら、家族が増えたら鍋を買い換えるのかなと、ふと考えて…

手帳更新

面接を受けてきた。 お皿洗い希望だったのにホールもやって欲しいと。 結果は再来週出るそうな。 面接の感じだと落とされる気がした。 その後、役所へ行って障害者手帳の更新手続きをしてきた。 体調が良くないせいか等級が上がってた。 来週は年金事務所に…

お題ですってよ

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第1弾「はてなブロガーに5つの質問」 1. はてなブログを始めたきっかけは何ですか? 体調管理のため。 2.ブログ名の由来を教えて! 浅葱色が好きなので。 3.自分のブログで一番オススメの記事 特にないかな。 4.…

少し追い詰められてるかもしれない

働けるのかどうかわからないけど、先日パートに応募したら、明日面接してもらえることになった。 内容は居酒屋の皿洗い。 薬のせいか、病気のせいか、記憶力が半端なく落ちてるので、ホールスタッフや調理は無理だと思い、皿洗いを希望してる。 オープン就労…

二度寝した

一昨日の夜から躁転してて、ほとんど眠らずに昨日は出かけた。 一転して昨夜からうつ状態で、今朝は一度目覚めたものの、二度寝して昼まで寝てた。 お風呂に入って髪の毛のベタベタを落とし、さっぱりしたけれど気分は晴れない。ソラナックスとデパスを入れ…

希死念慮とたたかう

朝から調子が良くないのでデパスとソラナックスを飲んだ。希死念慮が強くて動けない。薬が効いてきてヨーグルトを食べた。 一昨日の診察では、このままでいきましょうという話だったんだけど、日内変動でうつ状態が軽くなってる夕方に受診してるから、調子の…

パートをしたいが…

躁転したときの借金が数百万円あるのと、一人でいるとうつ状態になるので、外に出てパートをした方がいいのではないかと思い始めた。 自分の職歴を活かした仕事は激務なので、やめておいた方がいい。誰でも出来る仕事をとパート情報を検索してたら、皿洗いの…