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あさぎいろ

双極性障害II型とPMSと家族との日常

じわじわとPMSの波がやってきた

木曜日はバースデーなので夢の国へ。 週末は義家族との飲み会。 そろそろ月経困難症になりそうなのよね。 その期間にお酒飲むと悪酔いしちゃうから、出来れば遅れて欲しいのだけど。 体調の方はPMSで料理したくない病だけど、頓服で感情を麻痺させて、家事を…

1/20の日常

今月もPMSがやってきた。 ダルくてたまらないけど、うつ状態になるほどでもない。 午前中は家事を放り出して2時間ほど眠っていた。 11時前に目覚めて、慌てて昼食を作った。 鳥の唐揚げとお味噌汁、雑穀米、作り置きのきんぴらごぼう。 この時期になると困る…

鬱と犬

ここ数日の激鬱から立ち直ってきた。 まだネガティヴ思考は残っているけど、頓服飲めば身体は動くし、だいぶまし。 うつ状態はPMSだったらしい。 あと生理中にも鬱が続くナントカってやつ。 月経困難症が終わったら改善されたよ。 ただ、冬季うつ病っぽいの…

認知行動療法を取り入れた方がいいのかな

昨日は受診。 眠剤をサイレースに変えて貰った。 PMSが酷くてうつ症状と不眠が出てるので、その期間だけ飲むようにセロクエルも処方された。 セロクエルは太るので飲まずに寝たけど、ちゃんと眠れたので良しとしよう。 黄体期後期に突入してからPMSになるの…

月経困難症

一昨日でPMSが終わり、昨日から月経困難症が始まった。 新しく処方されたセロクエルが効いてくれたのか、PMSはいつもよりは軽かった。 なので、アプリの予測をもとにカレーをたっぷり作っておくことができた。 ロキソニンとブスコパンを飲んでやっと動ける程…

薬が増えた

昨日の受診でリフレックス増薬、セロクエル追加になった。 おかげで朝までぐっすり眠ることができた。 うつ状態、統合失調症のような症状がこんがらがってる。 1週間は様子を見ないと。 カーテンを開けたら昨日とは打って変わって、朝日が部屋を照らしている…

セルマソングス

ビョークのセルマソングスを聴きながらブログを書いてる。 ダンサー・イン・ザ・ダークは本当に悲しい物語で鑑賞したとき私は号泣した。 サントラ版はトム・ヨークがデュエットしてるんだっけ。 やっぱりトム・ヨークはレディオヘッドで歌ってる方がいいね。…

冬眠したい

PMS

困った、希死念慮が朝から消えない。 PMSが始まったかな。 基礎体温計を犬に壊されたから黄体期かどうかわからないのだ。 お昼はお弁当にさせて貰った。 夜はなんとかごはんを炊いて、サンマの塩焼きを焼いているところ。 大根の煮物をトモくんのお母さんに…

今月もPMS

PMS

朝から不安発作が出たので調子が良くない。イライラするのでソラナックスを飲んだ。 ルナルナを見たら生理1週間前。PMSだ。 身体がずーんと重くて何もやる気になれない。でも主婦は寝てる訳にはいかないので、重い身体を起こして洗濯をする。本当は筋トレと…

PMSでイライラ

PMS

最近、PMSの症状が鬱状態からイライラに変わってきた。酷い鬱状態は本当に辛いけど、イライラは迷惑をかける。 昨夜も些細なことで酷くイライラしてしまい、布団に潜ってから、抱き枕のぬいぐるみを拳で殴り続けていた。殴っても気が収まらず、トモくんに八…

少し小顔になったらしい

PMS

ただいま絶賛PMS中。今まで酷い鬱だったけど、最近はイライラするようになった。イライラするのは周囲に迷惑かけるけど、激鬱よりはずっとマシ。 ダイエットを始めて約1カ月、体重に変化はほとんどないけど、見た目が変わってきたらしい。トモくん曰く「顔が…